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　　本文专家：四川大学华西第四医院泌尿盆底外科(男科) 杨罗 副主任医师/副院长

　　擅长：泌尿外科微创腔镜手术、老年排尿功能障碍微创手术、男性不育显微手术、男性性功能障碍诊治、输尿管软镜碎石以及泌尿生殖系统肿瘤疾病的诊治。

　　先打住！别乱想！今天要告诉大家的就是——他并不是因为不够爱你，还有一种可能：他的“贤者时间”到了……

　　简单通俗一点可以解释为：男性高潮消退后，那种瞬间的放空，有时会感到无欲无求、心情平静且祥和，犹如“贤者圣人”；有时也会有无法说明的忧郁、焦虑、愧疚感……

　　“其实这个时间段换个角度想，也是男性对自身的一种保护。避免短时间内的强刺激，对身体造成过大的负担。”杨罗医生讲到。

　　杨罗医生介绍到：“男性不应期的长短因人、因时而异，但与年龄关系最密切。青年期不应期可以短为几分钟，而老年期可长达几小时，甚至是几天。”

　　杨罗医生回答到：“额……嗯。如果时间够长，比如晚上12点到第二天早上8点，理论上是可以的，但是应该会很累，而且也不建议大家这样做。性生活还是享受愉悦的感觉比较重要，别太在意次数和时长。”

　　“这个问题，讲起来可能有点学术。但是大家多了解一些，对性生活的和谐还是很有帮助的。”杨罗医生介绍到。

　　性学家们将性反应的过程分为：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。男性、女性的性反应都有相似之处，但也有各自的特点。

　　而女性的性反应模式因为不像男性那样单一，所以女性具有多次高潮的潜在能力，也就是说一般情况下并不存在“贤者时间”。

　　而性生活中因为消耗了较多体力，加上心理上的满足和放松，男女双方都会有一定的疲劳感。男性的疲惫感更明显一些，因此男性的消退期比较短，会很快陷入睡眠中。

　　女性消退期则较为缓慢，如果没有对方的后续抚慰，有时不免会有被冷落的想法。如果女方没有经历高潮期，则消退期会持续更长的时间。

　　有一些女性因为持续期很长，不太容易达到高潮。加上男性大多情况下容易比女性提前进入高潮期，然后进入消退期和不应期。“这样的话，有些女性可能一直没有体验过高潮。”杨罗医生介绍到。

　　“性生活最重要的是和谐。因此，男女双方的感受都很重要。”杨罗医生讲到，我们了解完男女性性反应周期的特点后，性生活中就应该多一点模式、花样。

　　让彼此都进入持续期，这样的话容易缩短双方进入高潮期的时间差，从而尽可能地达到共同高潮，这样双方都能够满足。

　　这时候，男性可千万不能只顾自己！要多多照顾另一半的感受，因为对方可能心理上及生理上都还没有满足。

　　男性可以持续爱抚女方，双方相互依偎，互诉情话。女性这时候也不要抱怨男方，毕竟是生理问题，大家相互理解。（这样不就很和谐了嘛~）

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